Powerplate

Power Plate

De Power Plate is een gloednieuw en volwaardig professioneel trainingstoestel op basis van mechanische trillingen "Whole Body Vibration".

Een automatische spierreflex die de spiergroepen 100% activeert, traint uw lichaam in vorm zonder tijdverlies en zonder zware belasting. Dit betekent minder kans op blessures. Via verschillende houdingen traint u met de Power Plate nagenoeg elke spier. In vergelijking met andere trainingsmethoden heeft u zo 80% minder tijd nodig voor een 20 to 30% beter resultaat. Power Plate kan worden gebruikt al training, voor opwarming, stretching, of massage.

Ook voor revalidatie, preventie van blessures en behandeling van osteoporose, MS, spier- en zenuwaandoeningen, lage rugklachten, enz. Met de Power Plate reduceer je moeiteloos een allround training van anderhalf uur tot twintig minuten.

Whole Body Vibration

"Whole Body Vibration" is een principe dat uit de wetenschap is overgewaaid. Een automatische rek reflex wordt via mechanische trillingen van een plaat op het lichaam overgezet en bereikt zo de spiergroepen voor 100%, zonder dat u zelf beweegt. Bij klassieke trainingsmethoden is dit slechts 60 tot 80%. Door de intensiteit van de prikkels - die kunnen oplopen tot 60 per seconde wordt een resultaat dat met klassieke training niet te evenaren valt. Via verschillende houdingen traint u met de Power Plate nagenoeg elke spier in uw lichaam.

Triltraining bestaat al 20 jaar en werd voor het eerst toegepast bij astronauten. Door gebruik te maken van trilling, herwonnen ze in korte tijd terug aan kracht na een lange ruimtereis. De toepassing gaat van cellulitisbehandeling en figuurcorrectie, tot krachttraining, stretchen, maar ook diverse medische behandelingen. Bovendien is vibratietrainig snel en afwisselend en toegankelijk voor elke fysiek conditie.